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火大的时候可以吃西瓜，西瓜性味寒凉，古人将其称为寒瓜，又叫天生白虎汤，对于肺胃之热有很好的去除作用。此外西瓜用于暑热烦渴，也用于咽喉肿痛、口舌生疮，甚至也用于热盛时候津液不足、小便不利，都可以起到很好的清热作用。另外肺火上炎时出现的咳嗽、咳吐黄痰，用枇杷也可以清肺热、化痰。此外还可以吃梨，梨性味甘而凉，有生津液、化痰、止咳、润肠通便的作用。在咳嗽少痰或干咳无痰，或痰比较多的时候，都可以用梨来清热化痰。另外也可以吃荸荠、香蕉、椰子或猕猴桃，这些都是可以去火的食物。