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脚掌疼是怎么回事该如何治疗

发布时间:2023-05-18

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

脚掌疼痛大部分情况下是由于足底的筋膜炎症,也可由于跖趾关节的骨关节炎。如果足踝部受力过多、长距离行走、爬楼、爬山过多,以及体重过大,使足部的负荷过多,便容易造成疼痛。1、理疗和热敷:应该通过理疗、热敷等方法,促进局部的血液循环,减轻疼痛。每天晚上可以用40℃左右的温热水浸泡双侧的足踝关节,可以通过热效应使炎症因子降低,减轻疼痛;2、贴敷膏药:应该通过贴敷膏药的方法,活血化瘀、舒筋通络也有一定的疗效;3、口服药物:必要的时候应该口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊等,根据胃肠道情况以及体质,选择一种药物饭后口服,一般都可以缓解疼痛;4、穿着平软底鞋:对于大部分的脚掌疼痛,一定要避免诱发因素,增加保护性的因素。可以穿平软底鞋,有助于改善足踝部的受力,避免炎症的进一步发展,从而减轻疼痛,要注意拇外翻与平足的情况,适当的保护有利于避免脚掌部疼痛症状复发。

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