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膝关节僵硬感，在临床较为多见，主要表现为膝关节活动受限，需要根据原因，进行相应锻炼，具体如下：1、老年性骨关节炎，是较为常见的原因，患者可能伴有晨僵，和膝关节活动受限，应做好关节周围肌肉的康复训练。如练习屈曲，使患者充分锻炼股四头肌的肌力，增加屈曲和伸直的力量。另外可行踝泵练习，做勾脚等训练，增加膝关节活动度，改善膝关节僵硬；2、病情较为复杂的患者，可到康复科，针对性进行改善活动度的康复训练。部分患者除关节活动受限，还伴有明显疼痛、膝关节活动受限、跛行等症状，应行进一步检查。如果为重度骨关节炎，需要进行手术，才能彻底改善患者的关节僵硬感。