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红糖姜水可以天天喝吗

发布时间:2023-06-05

杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

红糖姜水如果是正常的人,没有什么疾病的人每天喝一些没有太大的问题,红糖和姜其实都是常用的食物,但是又有药物的作用,是一个药食两用,因此非常的安全。但是如果有糖尿病就不能天天喝,红糖本身就是糖分,血糖会飙升,对糖尿病人的血糖控制不利,因此不要喝红糖姜水。如果是想减肥,觉得自己胖,也不要喝太多,就是因为红糖本身有热量,过多的热量摄入,实际上不利于减肥。除了这些情况以外,正常的人喝一些没有妨碍,红糖姜水对风寒的感冒,起到了解表散寒的作用,热的时候喝下去,另外热的时候喝一些红糖姜水,对于女性的痛经起到很好的温经散寒的作用。热的时候喝一些红糖姜水,对于脾胃的虚寒,容易出现的胃疼,也有很好的温中焦,而且有降腻止呕的作用,实际上很好,男女都可以喝。

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