发布时间:2021-05-06
于荣主任医师
首都医科大学宣武医院妇产科
孕妇可以喝红糖姜水,特别是感冒时,孕妇出现流鼻涕、打喷嚏、发热、咽喉疼痛、咽喉发紧等症状,可以饮用红糖姜水驱寒,能够迅速改善感冒症状,要注意不要一次饮用过多红糖姜水,避免刺激子宫收缩,引发出血现象,导致流产和早产。怀孕期间应注意营养均衡搭配,多食用新鲜的应季蔬菜、水果,不要进食辛辣、刺激、油腻、生冷、难以吸收的食物,保证优质蛋白质的摄入,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶,适当补充矿物质、微量元素丰富蔬菜、水果,有利于宝宝的生长发育以及孕妇控制体重,避免体重增加过多。
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