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颈椎病跟低头过多有一定的关系，也跟颈椎的退变存在一定的关联，当长时间的低头伏案，比如盯着电脑屏幕时间过长，可出现头昏、嗜睡的现象，此时建议及时进行休息，通过保守治疗来对症处理。还有一种嗜睡是神经系统疾病引起的典型神经症状，这类嗜睡跟浅昏迷、深昏迷都为神经系统疾病的一种临床表现，如果出现这类情况，需要及时前往神经内科进行相应的处理。对于两种不同原因导致的想睡觉、头晕呼呼的情况，需要进行相应的鉴别诊断。如果是颈椎病导致的头痛、头晕、头昏沉沉的，可以通过卧床休息保守治疗即可。长时间盯着屏幕看，可导致颈椎肌肉疲劳，此时可加强颈椎后方的肌肉锻炼，比如多抬头、少低头，或进行游泳锻炼。对避免出现头昏、头胀的现象，能起到一定的预防、治疗的作用，所以颈椎病的预防往往大于治疗。