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年轻人胸口堵得慌、喘不上气，常见原因如下：1、心脏疾病：如扩张型心肌病、心功能不全，就会出现胸闷、堵得慌的现象，尤其是在活动或进食后更容易出现；2、急性疾病：如活动后出现胸痛、胸闷、堵得慌，可能是在运动时发生气胸所导致；3、胸膜疾病：包括急性胸膜炎，合并胸腔积液时也可出现胸闷、堵得慌、气上不来的情况；4、生理性贫血：年轻女性如果月经量过多，出现贫血，也会出现活动后胸闷、胸口堵得慌的症状。年轻男性如果有消化道的出血、便血、痔疮等，如果不及时医治，也可出现缺铁性贫血，在活动后出现胸闷、堵得慌、喘不上气来的情况；5、其它原因：如果是由甲状腺功能亢进引起的心功能不全，也可出现上述情况。此外还有心肺功能不佳、全身性疾病、肿瘤等原因，需进行相关检查。