向您推荐

关闭

继续播放

颞颌关节紊乱自我按摩能好吗

发布时间:2021-07-15

丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院针灸科

视频内容

轻度颞颌关节紊乱可以进行自我按摩,会逐渐痊愈。颞颌关节紊乱是一种常见的疾病,主要症状是局部有弹响感,咬合时出现疼痛且存在卡顿感,局部出现明显疼痛。治疗方法有局部热敷、局部理疗、局部针灸、按摩,有时还需要进行局部正骨,轻度颞颌关节紊乱进行自我按摩会慢慢痊愈。局部出现关节紊乱,主要原因是局部韧带出现问题,即韧带的松紧不太合适,无论是过度紧张、过度痉挛,还是被过度拉长,可以通过按摩使局部的肌肉放松,肌肉放松后,肌肉韧带处于松弛状态,关节会慢慢回到原先的位置,所以轻症可以通过自我按摩达到临床痊愈的效果。自我按摩的方法是将颞骨周围的肌肉进行松弛,将下颌骨附近的肌肉进行放松,轻轻顶住关节,再慢慢活动。还需要注意保养,即在治疗过程局部不要再受凉,不要张大嘴进行咀嚼,也不要咀嚼硬的东西,也不要张大嘴笑,通过慢慢的热敷、按摩可以自愈,疗程大概在0.5-1个月。

94
相关视频