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人运动后血压会升高，正常人的血压收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。当收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg时，就称为高血压。当情绪激动、运动，特别是剧烈运动、吸烟、喝咖啡、饮酒、喝浓茶时，均会引起血压升高。因此测量血压时，需做到在安静状态下10分钟。如果从外面跑步进家，或运动、洗澡后，应休息30分钟再进行测量血压。另外注意测量时不能说话、保持周围环境安静，保持手、血压计、心脏在同一水平线上，测量时可以测3次，取平均值。测量时可以采取电子血压计或水银血压计，水银血压计要注意眼睛与血压计平行，避免血压测量过高或过低。