发布时间:2024-01-04
刘揆亮主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
大便是一个球一个球的样子,即便秘。便秘由多种因素造成,如生活习惯、肠蠕动、上火、心理因素等,具体如下:1、生活习惯:比如运动少、喝水少,吃蔬菜少、水果少、吃肉多,可能造成便秘; 2、肠蠕动:结肠的蠕动功能存在问题,或者排便的习惯存在问题,可能造成便秘; 3、上火:上火可以引起身体的内环境混乱,也会引起便秘的情况; 4、心理因素:心情紧张、焦虑,休息不佳、失眠等因素,也与便秘有一定的关系。 如果患者出现因生活习惯、肠蠕动问题造成便秘,可以通过一系列措施改善便秘的情况,包括改善生活习惯,多喝水、多运动、多吃蔬菜、水果,适当喝酸奶,避免过多的进食肉类等。如果因上火导致便秘,则需要综合调理。如果大便过于干燥而引起排便困难,可以使用开塞露进行辅助式的排便,这样也能够减轻排便困难的症状。
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