发布时间:2021-05-18
刘汶主任医师
首都医科大学附属北京中医医院消化科
脾虚的病人可以喝酸奶,脾虚通常会出现面色苍白、气短乏力、腹胀纳差、大便稀溏,既可以出现消化不良,又可以出现大便稀溏,部分病人脾虚气滞也可以出现便秘。存在上述问题的患者都可以喝酸奶,因为酸奶内含有大量的活性双歧杆菌、乳酸菌等人体所需要的益生菌。现在研究发现上述益生菌有调节肠道菌群、保持肠道维持在正常内环境的作用,对便秘、腹泻、消化不良有较好的调节作用,可以预防高脂血症、糖尿病、心脑血管疾病。脾虚的病人肠道内环境差,会出现便秘、腹泻,所以可以喝酸奶,但是喝酸奶时一定要注意,不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶,要喝常温酸奶,否则会加重脾虚和腹泻。
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