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一般不管是医生还是病人，都认为颈椎病应该枕颈椎枕，颈椎枕就是专门为颈椎病设计，所以应该起作用，但是实际上并不是这样。因为颈椎病与颈椎日积月累的不良姿势有巨大关系，和平常睡觉的时候颈椎姿势有关系，而平常睡觉的时候，颈椎的姿势就是枕头发挥最主要的作用，所以可见枕头对颈椎病、对颈椎很重要。但是颈椎枕并不是真的就好，因为颈椎枕是否对颈椎有好处，主要看颈椎枕的高度，而且要适合每一个人在仰卧位和侧卧位两种不同姿势下的高度。如果一个高度，在平卧的时候可能还能比较符合颈椎的高度，而在侧位的时候可能就不好，所以颈椎枕往往有一个固定的高度或者两个高度，而不能够适合人体在睡觉的时候仰卧位的高度和侧位的高度，以及中间态的高度。最好的枕头应该是适合不同状态下颈椎的高度，荞麦皮的枕头，如果两侧做得比较宽松一些，当平卧的时候把枕头都展开，而在侧卧的时候把两侧卷起来，而在其他的位置下还可以把枕头不同程度地开放，能够适合不同位置下颈椎的高度，对颈椎最有好处。可以想象，这种情况下的枕头，比市场上卖的颈椎枕肯定要更合理，对颈椎也更有利。