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孕晚期可以平躺着睡，但是不推荐平躺，临床推荐尽量选择左侧卧位。原因在于孕晚期仰卧位时，增大子宫会对下腔静脉产生较大压迫作用，导致回心血量减少。孕妇长时间平躺可能会发生恶心、呕吐或者血压下降等表现，临床上称为仰卧位低血压综合征。一旦发生，孕妇会出现血压下降现象，表现为头晕、眼花、恶心、呕吐等症状。如果频繁呕吐，会诱发宫腔内压力过大，可能引起胎盘早剥，孕妇主观体验不适，也容易引起孕期严重并发症。孕晚期增大子宫在肠道作用下，尤其是乙状结肠影响下，子宫多出现右旋状态。如果长期右侧卧位会加重右旋，使子宫发生扭转，不利于胎盘血供。所以孕期，尤其是孕晚期，子宫增大较明显且右旋时，通常推荐左侧卧位，以缓解右旋子宫、改善胎盘血供。