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如果患者出现踝部及足背水肿，发生在急性损伤之后，比如踝关节扭伤，可在48小时内进行冰敷，而踝关节的韧带扭伤可通过包扎减少水肿。如果患者没有任何外伤，而出现踝关节和足背部水肿，可能是血管原因，当脚垂下去可出现肿胀或甚至颜色发深、变红，抬起后水肿会减少或消失，颜色会变正常，多数是因为整个小腿肌肉的血管弹性减弱。此时患者应增加小腿肌肉力量，鼓励多走路、多运动，增加血管弹性后，血流流动较好，肿胀会减轻。但是，不排除原发性疾病引发的踝关节水肿，因此如果患者通过以上治疗后，整个踝关节水肿并没有得到明显缓解，建议到专业医院进行诊治，如通过核磁检查明确是否有其它疾病。