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外阴出现肿痛要找原因，有的人是擦伤引起，有的人是感染引起。如果是感染引起，应该是给予对症的消炎药，比如白色念珠菌引起，使用抗真菌药物后会快速好转。如果是不小心碰伤或同房后出现肿，想快速消肿，在没有炎症的情况下，可给予高锰酸钾坐浴，或者使用有清凉作用中药，如皮肤康洗液等，有利于快速消肿。但需注意。如果是真正有感染引起，一定要对症治疗。