发布时间:2019-11-15
血液科
贫血进食哪种食物补得快,不能片面分析。贫血有很多原因导致,如果因为失血导致,不仅食补可以补充,同时需要把失血原因去除。如果因为某些造血原料营养缺乏导致,可以通过食补,比如缺乏叶酸、缺乏维生素B12、缺乏铁剂,可以吃富含这些元素的食物,比如肉类、蛋类、菠菜、黑木耳等食物。另外,新鲜蔬菜富含叶酸,新鲜水果富含维生素C,也可以促进铁剂吸收,能够尽快纠正贫血。大家如果遇到贫血,应该及时到医院查明贫血原因,再根据具体原因进行食补或者进行药物治疗。
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