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湿气重可能造成失眠，失眠在中医需要阴阳平衡，白天阳主，晚上阴主，白天的阳要入晚上的阴，这样才能够安睡，具体内容如下：1、阳亢型：有些患者由于阳过大，阴虽然正常，但是阳入不了阴，会造成失眠；2、阴虚型：有的患者阳并不大，但是阴太少，也会造成失眠；3、阴阳之间有阻隔：有的是瘀血阻隔或痰湿阻滞阻隔，湿气重是湿阻阴阳的表现，会造成失眠。湿气重原因很多，表现也多种多样，各个地方湿气表现都不一样，舌苔一般都是白腻或者黄腻，如果有热，是黄腻舌苔，如果没有热，是白腻舌苔。在处理上要健脾利湿，另外要注意饮食起居，对于容易产生湿气的行为或者食物要尽量避免食用。