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吃b族维生素有什么好处和副作用

发布时间:2023-05-31

陈頔副主任药师

北京医院药学部

视频内容

B族维生素对于人体的多项生命活动,都具有非常重要的调控作用。B族维生素是一个家族,包括维生素B₁、维生素B₂、维生素B6、维生素B₁₂、烟酰胺、泛酸钙、叶酸等多种物质。B族维生素对于新陈代谢具有重要的作用,参与碳水化合物 、蛋白质和脂肪代谢,对于细胞的呼吸、细胞的代谢都具有重要的调控作用。另外B族维生素对于消化系统功能 、神经系统功能都具有调节作用。同时B族维生素也参与造血系统功能,如果缺乏B族维生素,还有可能会出现贫血的现象。使用B族维生素,主要是可以预防或者治疗B族维生素缺乏导致的相关疾病,比如可以用于神经炎、脚气病、皮肤粗糙以及贫血的患者。B族维生素的使用需要注意,虽然具有比较高的安全性,但是同样会产生副作用,特别是对于过量使用的患者,有可能会影响食欲,还有可能会导致神经系统病变。另外大量使用时,还有可能会出现尿液颜色变黄。综上所述,尽管B族维生素对人体的生理功能具有重要的作用,但是也不能够滥用,最好在医生的指导下用药。

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