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洗澡后多久测血压

发布时间:2021-07-21

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

洗澡后测量血压的时间,并没有明确的规定。在测血压前,主要是充分安静休息5分钟以上,所以洗完澡后,应充分安静坐下休息5分钟以上,再测量血压。若洗澡时间过长,如出汗、水温较高等,可能需要休息的时间更长。当自觉体温下降,且心跳恢复正常状态时,再进行血压测量。因为洗澡可能影响血压,如部分人因为水温问题可出现血压下降,部分人可能有相应的血压升高,因此结果可能并不准确。若有需要时,可以不考虑洗澡因素,例如出现身体不适,自觉血压发生变化,即使刚洗完澡也可以进行测量。明确在特殊状态的血压情况,进行对比观察,如在静息状态的血压,与洗澡后的血压变化,或泡脚前与泡脚后的血压变化,通常观察可以了解更多血压波动的特点。

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