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脚后跟疼是怎么回事

发布时间:2021-04-22

吴斌副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科

视频内容

脚后跟疼痛主要是由于跟痛症所引起,跟痛症是一种常见的导致足底疼痛的疾病,主要见于中老年患者。跟痛症发生的原因主要是由于足根部出现了骨刺,或者是患者长时间穿硬底鞋走路,导致足根部的软组织出现慢性的劳损而导致炎症反应,出现了足根部或者足底部的筋膜炎,最终会导致足跟部的疼痛。足跟部疼痛的治疗主要是以保守治疗为主,患者要注意休息、避免患肢负重,特别是避免穿硬底鞋长时间走路,通常建议患者每日步行的距离不要超过4000步。此外患者可以进行泡热水脚、理疗、按摩,按摩的方式可以采用自我拉伸的方式,或者是买按摩球、按摩棒,对足底的筋膜进行拉伸,可以缓解足底筋膜的紧张,从而缓解患者的症状。此外患者如果症状严重,也可以口服药物治疗,临床上常用的是非甾体类抗炎药,例如西乐葆、乐松、力美松等。如果患者经过上述保守治疗仍然疼痛比较严重,建议患者可以采取有创的治疗措施,例如局部疼痛的封闭治疗,或者是采用中医的小针刀治疗,都可以较好地缓解疼痛。对于比较顽固的足底疼痛,或者是足底、足根部存在有巨大的骨刺,这类型的患者通常需要进行手术治疗。

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