发布时间:2019-11-06
巩方鑫主治医师
山东大学第二医院泌尿外科
早泄训练方法,具体如下: 1、前戏阶段:建议至少10-20分钟前戏时间,双方需进行相互安抚、肢体接触。进行提前的准备,对提高性生活质量,改善早泄具有重要意义; 2、进行性生活时,可有效正确延时。如感觉快射精可让阴茎从阴道拔出稍停下,或稍放松进行短暂停顿,感觉兴奋阈值缓解,可延续早泄。在锻炼时需夫妻双方配合,延时锻炼需女方对男方进行主动配合训练及安慰训练,也是缓解早泄的重要办法。早泄延时训练有时需进行信心重建和重构,必要时可辅助一定外用麻醉药物,将外用局部麻醉药涂抹在龟头上,带上避孕套,降低整个龟头阴茎敏感度和兴奋性起到延时作用。经过一段时间后,去掉麻醉药或阴茎套,可以起到减缓早泄作用。早泄延时训练需早期患者进行规律性生活,一般建议每周2-3次。
4.65万播放2019-09-05
7.18万播放2023-12-12
3.1万播放2020-05-07
9.76万播放2023-10-19
8.66万播放2023-10-07
2.69万播放2018-07-27
4.07万播放2023-03-21
2.44万播放2023-06-05
3.31万播放2023-08-25
1.37万播放2023-05-10