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来月经的第一天不可以同房。有些女性朋友为了避孕，认为在来月经第一天量很少，同房没有事，其实此时同房也有危险。因为在来月经的第一天，子宫内膜已经开始脱落，阴道会有少量出血。如果同房，病原菌极易侵入到宫腔，少量的积血又是病原菌最好的培养基，极易引起宫内感染。所以建议女性朋友，在来月经的第一天一定不要同房。女性朋友在来月经的时候，也要注意经期卫生，要勤换卫生巾。注意外阴部卫生，每日清洗外阴部，勤换内裤。来月经的时候可以洗澡，但不要盆浴，也不要泡澡，也不能够灌洗阴道，以免引起逆行感染。