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高血压患者可以吃羊肉，目前对于高血压饮食没有绝对禁忌，主要与高血压相关的饮食是高盐饮食。尤其平时喜欢用调味品，如食盐、味精、酱油等，均含钠较高，此外部分腌制食品，如腌肉、腌菜等含钠盐较高，高血压患者应尽量避免或控制食用上述食品。高血压患者可以摄入猪、牛、羊肉等肉类，同时需要适当摄入优质的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、白肉，白肉指鸡、鸭肉、鱼肉等，因为优质蛋白中含钾量较高，对血压控制会有好处。所以高血压患者应适当补充优质蛋白以及新鲜蔬菜、水果等。虽然高血压患者可以吃羊肉，但羊肉、猪肉、牛肉等，红肉中胆固醇含量偏高，所以不建议多吃。