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胸闷的最好运动方法

发布时间:2023-04-10

寇惠娟副主任医师

西安交通大学第二附属医院心血管内科

视频内容

如果患者总是反反复复出现胸闷,并不是特别建议患者做剧烈的运动。因为有时患者发生胸闷的症状,可能是因为冠脉供血不足,患者出现心肌缺血,这时进行运动,特别是剧烈的运动,反而会加重患者胸闷气短的症状,甚至出现胸痛的症状,加重患者冠脉供血的不足。所以胸闷要选择什么运动方法前,一定要先明确胸闷发生的原因,特别需要排除的就是患者是否有冠脉血管的狭窄堵塞,是否有心肌缺血的临床表现。目前明确心肌缺血是否有血管的狭窄堵塞,最准确的方法是做冠脉造影或者冠脉CT成像,在明确诊断后,根据患者的血管病变情况,来采取相应的治疗。如果确实证实有器质性病变,进行相应处理,患者在术后也可以进行运动。如果发现没有问题,只是有胸闷的表现,患者的运动就不受临床的限制。这时尽量采用一些有氧运动的方法,比如可以长期进行慢跑、游泳,以及打太极等较温和的有氧运动,总体来讲,对胸闷症状的改善以及心脏都有好处。

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