向您推荐

关闭

继续播放

睡觉老往上顶怎么回事

发布时间: 2023-03-20

贾百灵主任医师

河南省人民医院消化内科

视频内容

睡觉老往上顶考虑是晚上进食过多的油腻、不易消化的食物,或者是过于生凉、酸辣的刺激性食物引起的消化不良所致。除此之外,另外一些情况也会引起这样的状况,比如功能性胃肠病、慢性胃炎、胃溃疡、肠道菌群紊乱、炎症性肠病、慢性胆囊炎、胆结石、肝炎、胰腺炎等,另外,胃肠道肿瘤也可能会引起这样的情况。往上顶主要是肠道功能紊乱,或者消化不良、肠道蠕动速度减慢,导致食物在肠道内存留的时间过长,肠道菌群紊乱,产气杆菌和腐败菌增多,食物中的残渣被肠道中腐败菌分解、发酵,产生气体,从而出现往上顶的感觉。另外,胃肠道运动功能差,不能及时把胃肠道里边的食物以及气体往下排,也可能出现往上顶的感觉。因此,日常生活中要注意避免吃过于油腻、酸辣的刺激性食物,避免暴饮暴食等,要以容易消化的食物为主。另外也可以做一些适当的运动,比如饭后可以在室内散步。如果往上顶明显,也可以做一下腹部的按摩等,都有一定的帮助。

55
相关视频