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晚睡对女生的危害

发布时间:2020-05-11

刘红梅主任医师

中国中医科学院西苑医院脑病科

视频内容

晚睡其实对所有人都有危害,具体到对于女孩子,晚睡除会造成通常的危害,比如造成日间工作能力下降、日间生活受影响,长期的睡眠不好、晚睡会影响人的认知功能,对于女生,可能更不愿意看到因为晚睡影响外观、影响美容。小女孩要是经常晚睡,容易脸上起痘痘、长痤疮,会对美有影响。 另外,经常晚睡对于女孩子的月经也有影响,会干扰内分泌系统,导致出现月经失调、经期不准或者是痛经问题,所以经常晚睡除对普通人危害外,对于女生方面的危害也不容忽视。

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