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红豆薏米茶有什么功效和作用

发布时间:2023-04-26

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

红豆薏米茶,一般具有以下几种功效和作用。1、利水消肿:红豆薏米茶有着一定利水消肿的功效,对于一些小便短赤、排尿不利所导致的四肢肿胀、腹水,如果适当喝一些红豆薏米茶,都有着很好的利除小便、消除浮肿的作用;2、健脾开胃:红豆薏米茶还有着一定健脾开胃的功效,尤其是对于一些脾湿所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良,如果适当喝一些红豆薏米茶,都有着很好的增进食欲、促进消化的作用;3、安神助眠:红豆薏米茶还有着一定安神助眠的作用,因为红豆薏米茶同样入人体心经,对于一些心经虚弱、心血不足所导致的心神不宁、心烦意乱、失眠多梦、睡眠质量比较差的情况,如果适当喝一些红豆薏米茶,通过滋补心经和心血,有着很好的安神助眠的作用,进而能发挥出促进睡眠、提高睡眠质量的功效。

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