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收缩压偏高指高压超过正常范围，高得又不是太多。成人正常值高血压范围是高压在90-139mmHg之间，低压是60-89mmHg之间。收缩压偏高，指患者的血压可能在140-150mmHg之间。一般此种血压高，如果是初发，可以先不用药，可以让患者改善生活方式。其具体的选择在饮食方面即低盐饮食，每天盐的摄入量要控制在6g以内。要控制体重，最好能控制在标准范围以内，如1.7m的人体重应该控制到65kg以内。其公式就是身高-105，得出标准体重。除此以外，还要控制好心情，不能焦虑、不能烦躁、心平气和，血压也会好很多。还要适当运动，每星期2次，每次有半小时以上的运动。通过生活方式的调整，收缩压偏高的患者很多就能够稳定下来。