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止血带放松的时间一般是1小时放松一次，在放松的时候要坚持10分钟，而且,应用时间一般不超过4小时。止血带是临床专业止血的一种治疗方法，但是止血带的应用有较多限制和使用的注意事项。止血带的限制主要是适用范围，并不是所有的伤口都可以用止血带来止血。比如前臂的止血，在进行止血带包扎的时候，要将止血带系在上肢部位，而不能系在前臂的伤口上方。如果是下肢的损伤出血，要将止血带系在大腿上方。由于止血带是使血液停止流动，在进行止血时要注意保证局部的血液循环，每个小时放松一次，每次放松10分钟左右，使周围正常的组织得到充分的血液供应，减少局部的坏死。在临床中，尤其是急救止血中，大众比较容易使用的止血手段并不是止血带，而是简单的压迫或填塞方法来进行止血。