发布时间:2023-05-22
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院呼吸内科
日常生活中讲的感冒,多半指上呼吸道感染。而咳嗽,多半见于下呼吸道感染或者过敏。无论是上呼吸道感染,还是下呼吸道感染或者过敏,如果对鸡蛋不过敏,都可以吃鸡蛋。鸡蛋是非常好的食物,蛋白质含量比较高,另外还有机体所需要的各种维生素。吃鸡蛋可以补充动物蛋白,好处在于增加抵抗力、增加抗病能力。同时鸡蛋的烹调方法有很多种,无论是感冒,还是下呼吸道感染或者过敏,只要对鸡蛋不过敏,通过可以接受相应的烹调方法。加上生病的时候食欲不好,但是鸡蛋有很多的烹调方法都适合病人,如蛋花汤、蒸鸡蛋,其口感好,容易吸收消化。所以在有病的时候,对鸡蛋不过敏,可以通过吃鸡蛋来补充机体所需要的蛋白质,以及补充可以增加抵抗力的维生素,对疾病的康复、热卡的补充等都是很好的选择。
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