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高钙低脂奶适合高血压的人群喝。高血压发生的重要原因是动脉粥样硬化造成的血管弹性下降，而引起血压的增高，所以如果适当喝高钙低脂奶，能够减少脂肪的进一步摄入，对于缓解动脉粥样硬化、降低血压有积极作用。同时高钙低脂奶中的钙离子能够增加血管的弹性，进一步缓解增高的血压水平，所以高钙低脂奶适合高血压的人群喝。高钙低脂奶还适合骨质疏松发生风险较高的人群喝。骨质疏松发生的重要原因是骨骼钙质含量的下降，所以对于容易发生骨质疏松的中老年人。经常进行室内劳动而缺乏阳光照射或者是缺乏体力劳动的人群，发生骨质疏松的风险较高，适合喝高钙低脂奶，为骨骼的构成提供钙元素。在预防和缓解骨质疏松、强壮筋骨方面有积极作用。