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成年人在静息状态下标准心率范围是60-100次/分，睡觉状态下，尤其是深度睡眠时可能心率为40-50次/分，无需过于担忧，通常属于正常现象。生气、情绪激动、剧烈运动等心率＞100次/分，属于相对正常的现象。天气寒冷或者气温特别热等情况，也会影响到心率，只要心率整体在标准范围内即可。如果平时心率偏快，在静息状态下突然变成50-60次/分，这时可能存在异常，需要进一步查找原因，比如甲状腺功能减退、高钾血症等。如果平时心率为60-70次/分，突然变快，需考虑是否存在心力衰竭、贫血、甲状腺功能亢进症等因素，可以进一步检查进行鉴别。尤其是冠心病和老年患者，需要密切监测自身心率波动情况。