向您推荐

关闭

继续播放

一岁宝宝缺钙怎么补钙

发布时间:2023-06-13

肖娟主任医师

北京协和医院儿科

视频内容

1岁的宝宝,如果出现了缺钙症状,可进行以下几方面补钙:1、补充维生素D:如果宝宝只缺钙单纯补充钙剂,不能缓解缺钙症状,首先要补充维生素D。因为维生素D能够很好的促进钙磷的吸收,补充了很多钙,如果身体不吸收,达不到效果,所以建议每天要给宝宝补充维生素D;2、多进行户外活动:多晒太阳,因为日光作用于人体的皮肤,人体就能够合成维生素D,也就是天然的维生素D,从而促进钙磷吸收;3、吃富含钙的食物:比如牛奶、鸡蛋、虾皮等,通过饮食能够补充钙剂;4、服用钙剂:如果宝宝缺钙症状比较重,必要的时候也可以服用专门的钙剂,比如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。

4
相关视频