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骨折后怎样恢复的快

发布时间:2023-04-19

张波副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科

视频内容

骨折以后想恢复得快,可以从以下几个方面进行:1、选择合适治疗方案:选择合适的治疗方案是骨折以后促进恢复快的方法,也就是该做手术的骨折类型,就应该尽早手术,对于可以不做手术的骨折,要尽早对骨折进行固定。对于大多数骨折,固定较为重要,无论是开放性的骨折,还是闭合性的骨折,无论是稳定性的骨折,还是不稳定的骨折,骨折以后马上进行石膏或支具的固定,有助于消除骨骼的肿胀、帮助骨折尽快恢复;2、术后进行功能康复训练:骨折后如果做完手术,功能康复训练也较为重要。早期训练关节的功能,避免肌肉萎缩、关节功能丢失,后期开始下地部分负重或完全负重,来帮助骨折的愈合;3、多摄入补钙物质:在饮食上要多吃富含钙质的食物、多喝牛奶、适当补充维生素D和钙剂,有助于在骨折期减少废用性骨质疏松的风险,同时帮助骨折的愈合;4、定期复查:骨折以后定期复查,也是尽早发现骨折的问题、帮助减少骨折以后的并发症的方法;5、保持良好心情:保持良好的心情,也是能够在一定的程度上帮助骨折愈合。

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