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喝了盐开水以后在某些情况下对机体有益，但是在某些情况下可能对身体有害处，具体如下：1、好处：盐开水是水分中添加了一部分盐分，可以在为机体补充水分的同时，也补充一部分电解质，在夏季大量出汗的人身上，或者经过剧烈运动大量出汗的人身上，喝了以后可能为机体同时补充水分和盐分，对机体有益；2、坏处：但平常生活中不建议喝盐开水，因为正常饮食当中盐的成分已经足够机体代谢的需要，不需要额外补充水分加盐，如果额外补充盐开水，有可能造成盐分过多，造成血压升高，水肿的出现，特别是伴有心脏疾病和肾脏病疾病的人，很容易出现水肿，或者心力衰竭。