发布时间:2021-03-11
熊晓燕主任医师
首都医科大学北京妇产医院妇科
月经期间可以泡脚,特别是体质寒凉的女性,在来月经的时候,由于经血排出不畅,出现临床不适,如月经量少、经血颜色发黑,同时伴有下腹坠痛、腰骶部不适等症状。此时用温水泡脚可以刺激足部穴位,还可以促进全身的血液循环,子宫的血液循环,这样就可以使得经血排出顺畅,痛经的症状会得以好转。另外,部分女性来月经时,会有睡眠不好的情况,如果在睡眠之前用热水泡脚,也可以起到安神的作用,提高睡眠质量。但是要注意,有些女性本来月经量比较多,不适合用热水来泡脚。这个时候泡脚可能会使经血排出更多,严重时可能还会引起经期延长,甚至会引起贫血等症状。因此,女性月经期用热水泡脚,要根据自身的体质而定。
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