发布时间:2021-09-13
刘小伟主任医师
北京协和医院眼科
人长期看电脑会导致近视,主要因电脑屏距离眼睛较近,长期近距离工作与看书效果相同,均会导致视力疲劳,眼睛过度调节可能会导致近视发展。电脑屏幕与手机屏幕可能存在一定蓝光辐射,蓝光辐射可能会导致视力疲劳甚至近视发展,尤其对青少年而言,长期看电脑导致近视几率较高。因此对于长期使用电脑的人群,最好每隔0.5个小时左右放松眼睛,如远眺或者闭眼休息,可能对视力帮助较大。除导致近视外,长期使用电脑可能会导致眼干,即出现眼睛疲劳、眼睛酸涩、干涩不适等症状。因此,间歇性休息有助于长期电脑前工作者保护眼睛。
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