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有颈椎病用电脑注意些什么

发布时间:2021-02-23

程少丹副主任医师

光华中西医结合医院关节康复科

视频内容

颈椎、腰椎的椎间盘突出与坐姿关系较大,颈椎病患者坐在电脑前时,视线应正对显示器,避免过久低头,要求桌子稍高,凳子稍矮,使头部不会处于过久低头状态。 另外,患者的坐姿需要定期进行调换,这个月把显示器放在桌子偏右侧,下个月可以稍微偏左侧,有利于颈椎病的康复。如果长时间把显示器放到一侧,一直保持同样坐姿,久而久之会造成头处于偏向一侧姿势,可能造成颈椎退变,进而产生颈椎病变。

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