发布时间:2023-05-15
牛萍副主任医师
武汉大学人民医院儿科
宝宝吃高膳食纤维的蔬菜可以通大便,包括芹菜、白菜、包菜等,都可以通畅大便。但是对于宝宝,或者是幼儿,尽量的把高纤维的蔬菜弄成小碎块或者小碎片,可以避免消化不良,从而引起肠道的套叠、肠梗阻的发生。对于一些大孩子,如学龄期的孩子,可以吃整块的包菜、白菜、芹菜等纤维含量比较丰富的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,使大便通畅。同时可以进食水分含量比较高的蔬菜,比如黄瓜、番茄,也可以促进胃肠蠕动、通便。
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