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经常牙龈出血、流鼻血可能是缺乏相应的维生素，如维生素B12、维生素K等，但主要原因可能跟患者的牙齿疾病有一定联系，如牙龈炎、牙周炎。由于细菌及牙结石、菌斑、食物嵌塞等长期堆积造成牙龈炎症，也就是造成牙龈的血管扩张，长期反复的刺激就会导致牙龈出血。对于长期牙龈处于扩张状态，受到一定机械刺激、物理刺激等，有可能造成出血较重。另外对于有些患者鼻腔受到感染，或鼻腔血管破裂以及相应的损伤，也可导致流鼻血。针对这些情况，应该及时到正规医院口腔科以及耳鼻喉科进行相应的会诊。根据导致患者牙龈出血及流鼻血病因给予相应正确的治疗，如进行抗感染、对症支持治疗。保持口腔清洁卫生，饭后漱口，对损伤血管进行相应的医治、护理等。