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牙龈出血包括轻微刺激下出血、自发性出血两类，可见于全身系统性疾病，如血液病、血友病，但临床最常见牙龈病和牙周病，如局部菌斑、牙石刺激导致牙龈炎症，表现为牙龈缘长期处于红肿、出血状态，甚至在轻微刺激或不刺激的情况下，出现自发性出血。建议及时就医，进行牙龈下菌斑结石清理，甚至龈下洁治、刮治，必要进行牙周手术。避免不及时处理出血加重、牙槽骨吸收，最终牙齿变长、松动，牙周溢脓，甚至脱落，影响咀嚼功能、美观。