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10岁的孩子可以食用乳铁蛋白，乳铁蛋白主要有以下几种功能：1、抗病毒：乳铁蛋白对肠道病毒、轮状病毒，或腺病毒等均可有抑制病毒复制的作用，此外，还能够增加孩子的抵抗力，促进病毒的代谢；2、抗细菌：孩子食用乳铁蛋白，能够抑制肠道内的细菌对铁的利用，使肠道内的细菌死亡。但有益菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等不会受到乳铁蛋白的影响，可改善肠道益生菌，有助于进行抗细菌治疗；3、增强抵抗力：乳铁蛋白是中性粒细胞的组成成分，故孩子食用乳铁蛋白后能够增加抵抗力；4、纠正贫血：孩子食用乳铁蛋白能够促进铁的吸收、代谢和利用，有助于纠正贫血。