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10个月宝宝解决便秘的较快速、有效的办法是应用开塞露，由于宝宝只有10个月，黏膜比较脆嫩，使用开塞露时要先润滑开塞露头端，最好再滴1滴在肛门上，顺时针按摩，让其放松以后再将开塞露放入，不可硬塞，否则会损伤直肠黏膜，甚至肛管黏膜，造成肛裂现象。放入后要将后端液体挤入肠腔中，而后将开塞露拔掉，应让宝宝存留药液1-2分钟后再进行排便。10个月的宝宝是建立良好排便习惯的关键时期，大便的基本成分是纤维素，主要存在于蔬菜中，建议家长给宝宝添加辅食时需加入绿叶蔬菜。但因宝宝较小，可以将绿叶蔬菜剁碎，做成菜粥、菜泥等再喂食，让宝宝养成吃蔬菜的习惯比较重要。