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脚扭伤即足下垂内翻位时扭伤踝关节外侧韧带，患者应及时到医院拍X线片，明确是否存在腓骨远端与内踝骨折情况。同时需进行核磁共振检查，观察有无距腓前韧带与腓韧带损伤，若有损伤应及时制动且扭伤后24小时内进行冰敷，24小时后损伤处不再出血，可进行热敷以减轻肿胀。患者应严格对待脚扭伤问题，因踝关节外侧结构松弛且扭伤后易复发，医生建议戴踝关节支具并注意脚外翻位，无论有无韧带撕裂均应及时治疗。通常患者至少需休息2-4周，避免外侧韧带发生继发性松弛而出现踝关节扭伤复发，形成习惯性崴脚疾病状态。