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通常头发不建议天天洗。头发如果天天洗，使用的洗发液其实是一种化学物质，如果天天洗发，容易导致化学物质在头发和头皮的残留，如果残留在头发上，会影响头发的光泽度和头发整体的健康。如果停留在头皮上，会影响毛囊皮脂腺的功能，久而久之容易导致头发出油增多或者脱发，因此不建议天天洗发。但是有一些特殊情况，又不得不天天洗发，比如在夏天体育锻炼之后，出油、出汗都比较多，这个时候需要天天洗头，但是能用一次洗发液把头发洗干净，就不要用第二次。另外如果出油不多，只是出汗，只用温水把汗液冲洗掉，就完全可以达到彻底清洁的目的，而不用再用洗发液来洗头，这样能把化学残留可能性降到最低点。所以头发是不是可以天天洗，要根据具体情况来决定，如果不是特别脏，则不建议天天洗。如果出汗或者头发特别脏，就可以天天洗，但是要注意洗发的方式。