发布时间:2021-06-24
张忠浩主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院儿科
7岁小孩饮食已经和成人相同,每天要保证肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果的正常摄入,充足营养能够保证正常生长发育,不能挑食、偏食、厌食。如果有疾病,要积极给予治疗,防止影响到正常生长发育,7岁小孩补充的营养具体如下:1、铁、维生素B12、叶酸:7岁小孩要注意饮食情况,可能有贫血,需要注意是否有缺铁、维生素B12、叶酸等,针对不同病因给予治疗。注意是否有维生素B族以及微量元素锌的缺乏,根据小孩饮食情况、临床表现来酌情补充;2、维生素D、钙:7岁小孩无需常规补充维生素D、钙,如果饮食均衡一般能满足生长发育需要,如果饮食出现异常或户外活动较少、运动量不足,接受太阳照射不足或出现临床症状,如生长痛,可以酌情补充钙和维生素D。
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