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用黄豆做枕头，对颈椎病的治疗有一定的益处。一般来说有颈椎病的患者，枕头的高度以一个拳头高度为宜，与双肩同宽。用黄豆做枕头一般软硬度合适，对颈椎病的治疗有一定的益处，而且对颈椎不会造成过多损伤，从而使颈椎在睡眠时得到放松、休息。一般来说，枕头选用一个拳头的高度对于颈椎最合适，这样可以使颈椎前部的肌肉与颈项肌的张力得到相同的待遇，就可以在充分睡眠的时候，得到很好的休息，从而避免颈椎的痉挛，避免肌肉出现异常。此外也应该在睡觉之前，适当的进行颈肌的抗阻训练或者颈椎操，或者是小燕飞等专项训练，就可以使颈椎周围肌肉更加的发达，更好的保护颈椎的稳定性。当人体进入深睡眠，肌肉充分的放松，就能够使颈椎维持良好的曲度，而且软组织与骨骼都能得到很好的休息，这样有利于颈椎病的治疗，避免颈椎的负荷过大，所以可以采取多种方法，从而使颈椎病得到非常好的规范治疗。