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午休后出现口干舌燥，主要有生理性和病理性原因两大方面，具体如下：1、生理性原因：主要是生活干扰因素，表现为环境比较干燥，比如冬天开空调睡觉，没有加湿器，导致水分丢失比较多有口干舌燥，另外有打鼾、张嘴呼吸，导致水分从口腔黏膜丢失出现口干舌燥，可以试着改变周围环境，调节生活方式，观察是否有所好转；2、病理性原因：比如干燥综合征，平时有口干，睡觉张嘴呼吸可能口干比较明显；另外糖尿病、尿崩症患者平时可能口干不太明显，午睡起后可能较明显，如果持续发生口干舌燥，建议到医院进一步检查，从而给予针对性治疗。