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触电以后如果手臂一直有酸痛的感觉，建议可以适当地热敷或者按摩来缓解。出现此类现象，有的人可能是焦虑，所以一定要放松心情，可能症状都会缓解。如果持续不缓解，建议到医院康复科治疗，进行相应的理疗，症状可能缓解得更快。但主要还是建议避免触电的发生，因为严重的时候会有生命危险。理疗的方法很多，建议到专业理疗机构去做治疗，如果想在家缓解，建议放松心情，可以适当热敷，如果条件允许，可以通过按摩来缓解症状。但注意避免焦虑，因为不好的心情可能会影响症状，甚至有的人是由于焦虑导致。如果自行不能缓解，也建议找相应的心理咨询医生就诊，检查是否是心理因素、焦虑、恐惧导致的结果，还要排除器质性损伤，综合的分析才能够帮助更好地缓解痛苦。