发布时间:2021-08-31
张婷副主任医师
中南大学湘雅三医院中医科
女性经期通常可选择用姜泡脚,泡脚是一种养生方法,尤其是平时手脚冰凉、宫寒、痛经、月经血块多的女性,比较喜欢泡脚时的温热感。生姜有温经散寒的作用,女性选择在月经期用姜泡脚,可改善月经造成的不适症状,如经期怕冷,手、脚比平时冰凉,以及经期时血块较多等,可通过姜水泡脚缓解症状。少数女性可能月经量较多,甚至已经存贫血现象,此时需要注意在月经量多时避免用姜泡脚,月经量少时或经期结束后再用姜泡脚。用姜泡脚时需注意水温适宜,避免被烫伤。
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